Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 52,18g | Karb: 136,85g.
Makan Pagi: Lune de Miel Miel et Gelée Royale , Nespresso Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Simplement Bon et Bio Galette de Riz. Makan Siang: Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Salade Mélangée, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, U Fromage Nature à Tartiner, Super U Pain Batard Campagne, Super U Compote de Pomme , Guacamole, Candy Coated Chocolate Easter Egg. Makan Malam: Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Casino Cancoillotte, Royans Gnocchi , Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Auchan Salade Iceberg. Camilan/Lainnya: Petit Gateau, Danival Compote Pomme Mirabelle. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 54 menit, Kerja - 1 jam, Mandi - 40 menit, Bermain Musik - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 41 menit, Latihan Perut - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandinesch
|