Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 43,39g | Karb: 123,65g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Hofmaier Kochschinken, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Makan Siang: K-Classic Soße zu Schweinebraten , Thüringer Klöße, Schweinebraten, K-Classic Delikatess Rotkohl. Camilan/Lainnya: Korn Mühle Schoko Reis , Apfelkuchen, Heißer Kakao . lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|