|
uiii 😳 ,endlich mal wieder in die richtige richtung ,freu mir 🤗🤗
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 65,43g | Karb: 184,75g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Banane, Aldi Käse-Laugenstange. Makan Siang: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|