Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 152,11g | Karb: 200,58g.
Makan Pagi: Пятерочка Нектарин , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Power Pro Cube Zero . Makan Siang: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Рафинад, Рогачев Сгущенка, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Фундуком , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Пятерочка Нектарин , Protein Rex Protein Rex Strong. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|