Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 78,43g | Prot: 89,34g | Karb: 105,64g.
Makan Pagi: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Бри, Магнит Банан, Помидор Тушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Makan Malam: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Бри, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|