Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 63,88g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Plátano. Makan Siang: Agua de Limón, Agua de Jamaica, Bimbo Pan Cero Cero, La Moderna Spaghetti con Crema , Tyson Pechuga Cordon Bleu. Makan Malam: Queso Mozzarella, Quesillo, Café, Valentina Salsa, Ensalada Griega. Camilan/Lainnya: Té (Infusión). lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, HIIT - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|