Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 91,65g | Karb: 260,37g.
Makan Pagi: Marmelade, miree Gorgonzola, Weißbrot, Gut & Günstig Norvind Esrom, Rettich, Schwarzwälder Schinken, Zwiebelbrot, Guacamole. Makan Siang: Eismann Amarena-Eisbecher, Gemischter Salat mit Dressing, Combino Spaghetti (Gekocht) , Sahnesauce, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Kräuterseitlinge, Bio Schweinefilet-Medaillons. Makan Malam: Licher Natur Radler, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Buko Harissa, Rettich, 100% Vollkornbrot, Guacamole, Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Apfeltorte. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|