|
Einen entspannten Sonntag ihr lieben FS-LER. Heute wird Mal nix gemacht, außer meinen Übungen. Die nächsten zwei Wochen werden bei mir sehr arbeitsreich sein, deshalb ist heute Achtsamkeit gefragt.
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|