Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 70,85g | Karb: 201,71g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Melone (Muskmelone), Ei, Brie (Käse), Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weight Watchers Brotaufstrich, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Makan Siang: Pflaumenkuchen. Makan Malam: Brie (Käse), Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Gouda Leicht, Baguette, Struik Serbischer Bohnentopf. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
|
3261 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|