Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 55,32g | Karb: 214,12g.
Makan Pagi: Свежий Хлеб Шарлотка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Viola Сыр Плавленый, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Из Села Удоево Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе Растворимый. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Белый, Пятерочка Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза, Вязанка Ветчина Столичная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Свежий Хлеб Шарлотка, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Сливы, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|