Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2867 kkal
|
Lemak: 112,15g | Prot: 166,60g | Karb: 285,14g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Zero-Cal Adoçante. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salpicão de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Alface, Macarronada, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Camponesa Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Marilan Biscoito Maizena. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete Napolitano, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Dolce Gusto Chococino (210ml), Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|