|
減醣第14天，期待明天看見85
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 79,58g | Karb: 66,97g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, Costco 純牛肉漢堡排, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 雙牛肉起司堡. Makan Siang: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 新東陽 原味香腸. Makan Malam: iFit 南洋叻沙湯麵. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|