Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 87,46g | Karb: 77,37g.
Makan Pagi: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Чай. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Картошка Фри, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|