Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2014
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 82,79g | Prot: 86,27g | Karb: 247,53g.
Makan Pagi: Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Normaler Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Makan Siang: Bulls-Eye Dark Beer BBQ Sauce, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Normaler Kaffee. Camilan/Lainnya: Alesto Erdnüsse Im Teigmantel, Fruchtige Kaubonbons, Äpfel, Sugarland Zauberhütchen, Cucina Amarettini. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Motorrad fahren - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|