Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 89,92g | Karb: 95,69g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Кабачковая Запеканка с Сыром, Простоквашино Кефир 2,5%, Ширин Миндаль. Makan Malam: Лето Шаурма с Курицей, Ширин Миндаль, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Манго. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|