Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 88,93g | Karb: 19,91g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, SPAR Сыр Гранд 45%, Яйцо, Atech Nutrition Витамин Д3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: SPAR Свиная Корейка по-Грузински на Мангале, SPAR Сыр Гранд 45%, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Прекрасный результат!
Расскажите, пожалуйста, как худеете? Сколько калорий в день? За какое время, сколько кг ушло?
19 Agu 22 oleh anggota: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _polinamalina
|