Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 43,59g | Karb: 239,28g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Telur. Makan Siang: Bihun (Dimasak). Makan Malam: Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Camilan/Lainnya: Dimsum, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nayazzz
|