Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 69,41g | Karb: 113,39g.
Makan Pagi: Royal Gelatina 10Kcal, Mercadona Puré de Frutas. Makan Siang: Starbucks Caramel Macchiato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polvo Cozido, Arroz de Polvo. Makan Malam: A Leiteira Mousse de Manga, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Blédina Frango Vitela e Legumes. Camilan/Lainnya: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|