Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 130,28g | Prot: 94,12g | Karb: 40,08g.
Makan Pagi: Куриная Ферма Грудка с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Петрушка, Укроп, фарш свиной, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (без Кожуры), Яйцо, желудки отварные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|