Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 65,76g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Gouda Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich, Büsch Hagener Oskar. Makan Siang: Obstsalat, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Edeka Wraps. Makan Malam: Baguette, Struik Serbischer Bohnentopf . Camilan/Lainnya: Pfirsiche. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|