Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 140,02g | Karb: 95,05g.
Makan Pagi: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Молоко (2% Обезжиренное), Вохма Сыр Малыш, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Makan Siang: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Exponenta High-Pro. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, АМА Кольцо с Творожным Кремом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|