Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 77,51g | Karb: 122,45g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Lidl Protein Müsli Nuss. Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), McDonald's Curry Sauce, Freshona Bunter Gemüsemix, Putenbrust, Vitasia Thai Noodles Pad Thai. Makan Malam: Butter, Rührei. Camilan/Lainnya: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|