Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 132,44g | Karb: 317,76g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Бананом, Банановый Брауни, Кофе. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Маслины, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Арбуз, Astoria Соус Барбекю , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Тарталетка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Морковь. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнум Запеканка Творожная с Изюмом, Bombbar Арахисовая Паста, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Творожный Рулет, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|