Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2901 kkal
|
Lemak: 121,12g | Prot: 168,66g | Karb: 266,91g.
Makan Pagi: McDonald's McToast Schinken-Käse, Monster Energy, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Knorr Chili Con Carne, Bifi Roll. Camilan/Lainnya: M&M's Crispy. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|