Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 137,28g | Karb: 127,98g.
Makan Pagi: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Равис Бедро Куриное без Кожи, Помидор Сливка. Makan Malam: Помидор Сливка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кета. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Салат Мимоза, Протеин Бар Батончик Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan катодолгуша
|