Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2325 kkal
|
Lemak: 102,12g | Prot: 66,04g | Karb: 312,26g.
Makan Pagi: Клубника (Замороженная с Сахаром), Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Гринагро Сметана 20%, Вареники с Капустой. Makan Malam: Alti Brie, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Нектарин, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Банан . Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Кофе, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 16 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|