Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 65,31g | Karb: 174,22g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tumis Kangkung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|