Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
1071 kkal
|
Lemak: 17,11g | Prot: 56,33g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: Aldi Halfvolle Melk. Makan Siang: Quinoa (Gekookt), Tonijn uit Blik, Dadel, Delhaize Kerstomaat, Komkommer (met Schil), Bulgur (Gekookt). Makan Malam: Macaroni. Camilan/Lainnya: Millville Zachte Granenkoek Chocolade, Carrefour Discount Rijstwafel. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 12 menit, Istirahat - 8 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahra.ghezzal
|