Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 54,25g | Karb: 246,35g.
Makan Pagi: Wolf Thüringer Römerbraten, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Bellasan Activ Halbfett-Margarine. Makan Siang: Büsch Hagener Oskar, Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Looping. Makan Malam: Gut & Günstig Pita Taschen. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|