Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 163,61g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: Kenko Gergelim Branco Tostado, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Atlhetica Best Whey Protein Ball, Qualitá Uva sem Semente, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Q-Vita Farinha de Maracujá, Quaker Farelo de Aveia. Makan Malam: Clara de Ovo, Crepioca, Peito de Frango, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 13,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|