Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 12,51g | Prot: 101,34g | Karb: 93,48g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Mel, Atlhetica Best Whey Banana Cream, Quaker Farinha de Aveia, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Ovo. Makan Siang: Peras, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|