Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 88,38g | Karb: 154,25g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Malam: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|