|
8.2 verloor jipieer
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 50,06g | Karb: 195,53g.
Makan Pagi: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Makan Siang: Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Butternut Squash Soup. Makan Malam: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocado, Cream Cheese, Bakers Provita. Camilan/Lainnya: Beacon Wonder Bar Nut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannelie nobody
|