Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 73,22g | Karb: 186,08g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Fish House Форель Слабосолёная, Viola Сыр, Майонез, Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Король Артур, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода. Makan Siang: Вишневый Компот, Персики (Консервированные с Водой), Магнит Огурчик Соленый, Подлива, Каждый День Филе Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Bosca Напиток Винный Газированный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy-Julia
|