Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 47,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 93,79g | Prot: 82,56g | Karb: 241,32g.
Makan Pagi: AH Wit Frans Stokbrood, Fruit Forest Sweetening Syrup, Blauwe Bessen, Frambozen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, PP Water 380 Ml, Optimel Drinkyoghurt Peachy Aardbei. Makan Siang: AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , de Haas Waldkorn (1 Snee=28G), AH Wit Frans Stokbrood, PP Water 380 Ml. Makan Malam: Gebakken Ei, Hebro Saté Ajam, Conimex Kroepoek Naturel, Cherrytomaten, Pecannoten, Jumbo Spitskool, All Seasons Gemengde Sla, Nasi speciaal, PP Water 380 Ml. Camilan/Lainnya: Jumbo Unicorn Cornets Vanille&Framboos Jr:2021, AH Salmiakdrop , Kinder Schoko-Bons, Crystal Clear Sparkling Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|