Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 52,65g | Karb: 169,55g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Makan Siang: Fichi, Pane Multicereali, Varia Gusto Olive Verdi di Spagna, Land Fiocchi di Latte , Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Polenta Gialla. Makan Malam: Fichi, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata , Pane Multicereali, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Land Fiocchi di Latte , Athena Tonno al Naturale, Pomodori. Camilan/Lainnya: Esselunga Ghiacciolo alla Menta. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale21@
|