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Es gibt Ereignisse im Leben, die verändert Dich. Ein Schlag in Dein Leben ist ein Weckruf, ändere was! Auch negative Erfahrungen sind Energie. Und diese Energie gilt es zu nutzen, für Dich! Ich wünsche jedem der das liest alles alles Liebe und vorallem ein ruhiges und erfüllendes Leben. Glücklich sein ist unser aller Ziel 😊
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1671 kkal
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Lemak: 48,82g | Prot: 135,33g | Karb: 60,36g.
Makan Pagi: Edeka Kalamata Oliven, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Flying Power Sugar Free, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Feinkost Dittmann Kapern. Makan Malam: Peperoni, Beck's Bier (500ml), Dönerfleisch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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