Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 159,88g | Karb: 171,26g.
Makan Siang: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Seitan al Naturale, Smart Fagioli Cannellini , Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USDA Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Melone d'estate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|