Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 92,67g | Karb: 93,56g.
Makan Pagi: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Aldi Rinderhackfleisch, Sachsenland Kräuterquark 2,2% Fett Absolut, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Geschälte Sonnenblumenkerne, Got7 Protein Spread Milk Cream Crispy, Kaufland Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g), Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|