Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2570 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 263,52g | Karb: 307,13g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Exotic Food Reisnudeln, Bananen, Le Gusto Rahmsauce, Reign Total Body Fuel. Makan Malam: Philadelphia Kräuter So Leicht, Aldi A Cornflakes, Myprotein Maltodextrin. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|