Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 83,55g | Prot: 111,36g | Karb: 77,73g.
Makan Pagi: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Яндекс Лавка Пармезан, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Романо. Makan Siang: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Тануки Лакса, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Даку Ролл. Makan Malam: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Молодой Шпинат, Наша Птичка Куриное Филе, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Маркет Перекресток Мёд Липовый. Camilan/Lainnya: Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|