Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2014
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 30,13g | Karb: 110,06g.
Makan Pagi: Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Calavo Avocado, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Litehouse Foods Sugar Free Strawberry Glaze, Strawberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Wegmans Cooked Winter Squash. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Web Mistress
|