Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 106,81g | Karb: 92,14g.
Makan Pagi: Milbona Milch 3,5%, My Muesli Beeren Muesli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Zucchini, Aldi Mozzarella Leicht, Putenfleisch. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko, Babybel Mini Babybel Light, Kirschtomaten. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Aha, Schokoladenkuchen, Dönerbox……! 😂
27 Agu 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
27 Agu 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|