Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 65,66g | Karb: 61,55g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Мука Гороховая, Now Sports Pea Protein, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Печень Куриная. Makan Malam: Патиссон, Магнит Баклажан, Помидоры. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|