Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2014
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2014:
|
1684 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 74,60g | Karb: 252,05g.
Makan Pagi: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , ProNutro Wholewheat Original. Makan Siang: Peaches, Watermelon, Tomatoes, Avocados, Onions, Carrots, Fried Egg, Zucchini, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Makan Malam: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Plums, Chickpeas (Mature Seeds, Canned). lagi...
|
|
3350 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannelie nobody
|