Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2014
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 72,58g | Karb: 250,91g.
Makan Pagi: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Makan Siang: Plain Dumpling, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Butternut Winter Squash, Onions , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fry's Vegetarian Hot Dog, Hash Brown (from Frozen). Makan Malam: Watermelon, Fried Egg, Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Cantaloupe, Plums, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Mascarpone Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannelie nobody
|