Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2013
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2013:
|
2074 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 74,22g | Karb: 332,18g.
Makan Pagi: ProNutro Wholewheat Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Makan Siang: Beacon Milk Chocolate, Bakers Tennis Biscuits, Sweetened Condensed Milk, PnP Fresh Cream, Cooked Peas and Corn, Cooked Peppers and Onions, Fry's Vegetarian Vegetarian Mince, Tastic Basmati Rice, Sticky Rice, Gem Squash, Hubbard Winter Squash. Makan Malam: Watermelon , Cream Cheese (Low Fat), White Bread, Bonaqua Flavoured Water, Cream Cheese (Low Fat), White Bread. lagi...
|
|
3225 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannelie nobody
|