Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 103,75g | Karb: 158,16g.
Makan Pagi: Клубника, Малина, Магнит Банан, Real Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Летняя Тыква. Makan Siang: Ашан Сыр Бри 60%, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Банан, Соевый Соус, Alba Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Окей Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ашан Сыр Бри 60%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|