Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 42,80g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Весела Корівка Сыр Плавленный Безлактозный. Makan Siang: Чай Несладкий, Сметана 20%, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Американская Горчица , Taciaty Паста Сырковая с Луком , Куриное Филе Жареное без Масла, Илона Лаваш Армянский. Makan Malam: Капучино, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадно-Ореховой Начинкой и Печеньем. Camilan/Lainnya: Груши. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаХуденькая
|