Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 84,34g | Karb: 8,37g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Café (Infusão). Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Alcatra. Makan Malam: Repolho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Camilan/Lainnya: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão). lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|